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SUMMARY:Partage autour de la table - un rendez-vous convivial à ne pas manquer !
DESCRIPTION:L’Inter-Actif propose un nouveau temps de rencontre et de convivialité autour de la cuisine et du repas partagé : « Partage autour de la table ». \nCe rendez-vous s’adresse à des groupes d’environ 12 seniors\, invités à se retrouver pour passer un moment simple et chaleureux autour de trois temps forts : préparer ensemble un repas simple\, partager un moment autour de la table et échanger librement dans une ambiance conviviale. \nCette action se déroule sur deux sites : \n\nà Saint-Léger-sous-Beuvray\, à la Salle communale – Le Bourg\, 71990 Saint-Léger-sous-Beuvray\net à l’Inter-Actif d’Autun\, 90 bis avenue de la République\, 71400 Autun\n\nCes temps d’échanges et de partages sont organisés de 10h00 à 13h30\, aux dates suivantes : \n\nMercredi 6 mai 2026\nMercredi 3 juin 2026\nMercredi 17 juin 2026\nMercredi 8 juillet 2026\nMercredi 26 août 2026\nMercredi 30 septembre 2026\nMercredi 14 octobre 2026\nMercredi 4 novembre 2026\nMercredi 2 décembre 2026\n\nRenseignements et inscriptions : 06 83 20 72 78
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SUMMARY:Un nouveau rendez-vous tous les lundis matin pour bouger à son rythme à l’Inter-Actif
DESCRIPTION:À partir du lundi 7 septembre 2026\, l’Inter-Actif d’Autun accueillera les nouveaux ateliers d’activité physique adaptée proposés par l’association AILES\, à destination des personnes de plus de 60 ans. \nChaque lundi\, de 10h30 à 12h00\, les participants pourront entretenir leur forme dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les exercices seront adaptés aux capacités de chacun et permettront de travailler progressivement l’équilibre\, la mobilité et le renforcement musculaire. \nUne activité ludique sera également proposée avec la Station de l’association AILES\, pour bouger autrement et partager un véritable moment de convivialité. \nLes séances se dérouleront à l’Inter-Actif\, 90 bis avenue de la République à Autun. \nElles sont gratuites\, sur inscription\, grâce au financement de la Carsat Bourgogne-Franche-Comté. \nRenseignements et inscriptions :\nAlexandre Saulnier – Association AILES\n07 84 63 61 44\nailes.alexandresaulnier@gmail.com \nUn nouveau rendez-vous pour prendre soin de soi\, garder la forme et créer du lien\, chacun à son rythme.
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SUMMARY:Partez à la découverte de nouvelles solutions de mobilité à Autun le jeudi 17 septembre 2026
DESCRIPTION:Le jeudi 17 septembre 2026 à 13h30\, le CILEF et Place des services La Poste organisent « L’Odyssée de la mobilité »\, un rendez-vous ludique et collectif consacré aux différentes façons de se déplacer près de chez soi. \nÀ travers un rallye en équipe\, les participants pourront tester des solutions de mobilité\, découvrir de nouvelles façons de bouger et rencontrer des professionnels de la mobilité et de la sécurité routière. \nCette rencontre sera l’occasion de mieux connaître les dispositifs existants sur le territoire\, d’échanger avec les partenaires présents et d’identifier des solutions adaptées à ses besoins quotidiens. \nLe rendez-vous est fixé au CILEF – Le Forum\, 1 rue des Pierres\, 71400 Autun. \nLa participation est soumise à une inscription obligatoire au 03 85 86 51 92. \nUne après-midi conviviale pour découvrir\, expérimenter et bouger autrement ! \n 
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SUMMARY:Bien manger à tout âge !
DESCRIPTION:Et si on faisait le point\, simplement\, sur ce que signifie manger équilibré au quotidien… quel que soit son âge ? \nL’Inter-Actif vous propose une conférence gratuite dédiée à l’alimentation\, pour découvrir des repères concrets et adaptés à chacun. \n📅 Mardi 3 novembre | 10h30–12h📍 L’Inter-Actif – 90 avenue de la République\, AutunAnimée par le partenaire Élodie Naty (Radiance Mutuelle) \nPour aller plus loin\, des ateliers cuisine seront proposés\, suivis d’une dégustation de recettes savoureuses : \n📅 Les mardis 10\, 17 et 24 novembre 2026 – de 10h à 12hAvec Céline Lequin\, diététicienne-nutritionniste \n\n10 places par atelier \nLes inscriptions aux ateliers se feront lors de la conférence
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