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SUMMARY:Un nouveau rendez-vous tous les lundis matin pour bouger à son rythme à l’Inter-Actif
DESCRIPTION:À partir du lundi 7 septembre 2026\, l’Inter-Actif d’Autun accueillera les nouveaux ateliers d’activité physique adaptée proposés par l’association AILES\, à destination des personnes de plus de 60 ans. \nChaque lundi\, de 10h30 à 12h00\, les participants pourront entretenir leur forme dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les exercices seront adaptés aux capacités de chacun et permettront de travailler progressivement l’équilibre\, la mobilité et le renforcement musculaire. \nUne activité ludique sera également proposée avec la Station de l’association AILES\, pour bouger autrement et partager un véritable moment de convivialité. \nLes séances se dérouleront à l’Inter-Actif\, 90 bis avenue de la République à Autun. \nElles sont gratuites\, sur inscription\, grâce au financement de la Carsat Bourgogne-Franche-Comté. \nRenseignements et inscriptions :\nAlexandre Saulnier – Association AILES\n07 84 63 61 44\nailes.alexandresaulnier@gmail.com \nUn nouveau rendez-vous pour prendre soin de soi\, garder la forme et créer du lien\, chacun à son rythme.
URL:https://linter-actif.fr/evenement/activites-physiques-adaptees-du-mouvement-du-plaisir-de-la-securite/
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