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SUMMARY:Ailes propose un cycle de 12 ateliers pour mieux vieillir grâce à l’activité physique et à la nutrition
DESCRIPTION:Dans le cadre du programme « Prenons l’âge du bon côté »\, l’association Ailes propose à Autun un cycle de 12 ateliers consacrés à l’activité physique adaptée et à la nutrition\, pour accompagner les participants vers de meilleures habitudes de vie et préserver leur santé\, leur bien-être et leur autonomie. \nCe programme se déroulera du 3 avril au 3 juillet 2026\, chaque vendredi de 9h30 à 11h30\, à L’Inter Actif\, 90 avenue de la République à Autun\, ainsi qu’à Owl and Fit\, rue des 4 Vents. \nPensés comme des temps d’échange\, de prévention et de mise en pratique\, ces ateliers permettront de mieux comprendre comment l’activité physique et une alimentation adaptée peuvent avoir un impact positif sur la santé au quotidien. L’objectif est d’aider chacun à continuer à faire ce qu’il aime\, le plus longtemps possible\, grâce à des conseils concrets et un accompagnement de proximité. \nChaque séance sera encadrée par trois professionnels spécialisés : un professionnel de la diététique\, un professionnel en activité physique et un animateur présent à chaque atelier. Les contenus ont été conçus pour être au plus près des besoins des participants\, en tenant compte des réalités de terrain\, des lieux de vie et des services accessibles près de chez eux. \nOrganisés en groupes de 8 à 15 personnes\, ces ateliers offrent également un cadre convivial et bienveillant\, propice aux rencontres\, au partage d’expériences et à la découverte de nouvelles personnes. \nCette action est proposée avec le soutien de la CNSA et de la Commission des financeurs / Département de Saône-et-Loire\, à partir d’un programme national créé par le Service public de l’autonomie. \nPour plus d’informations ou pour vous inscrire :07 84 63 61 44ailes.alexandresaulnier@gmail.com \nLes inscriptions sont ouvertes.
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SUMMARY:Une formation pour mieux accompagner un proche atteint d’Alzheimer
DESCRIPTION:France Alzheimer Saône-et-Loire propose une formation destinée aux aidants qui accompagnent un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou de maladies apparentées. \nCette formation vise a apporter des connaissances claires sur la maladie et a offrir des outils pratiques pour mieux gérer les situations du quotidien. \nLes séances auront lieu a L’Inter-Actif\, 90 avenue de la République\, les mercredis 8\, 15 et 29 avril ainsi que les 6 et 13 mai 2026\, de 13h30 a 16h30. Elles seront animées par un psychologue et un bénévole formé\, pour croiser regard professionnel et expérience de terrain. \nCette action s’adresse aux aidants du territoire qui souhaitent être soutenus\, mieux comprendre le comportement de leur proche et trouver des solutions concrètes pour poursuivre leur engagement dans de meilleures conditions. \nLes inscriptions sont obligatoires\, dans la limite des places disponibles. \nInformations et réservation au 06 43 18 68 90.
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SUMMARY:Participez au groupe Popotte : cuisinez et partagez un repas ensemble
DESCRIPTION:L’Inter-Actif organise un nouveau rendez-vous convivial avec le Groupe « Popotte »\, un temps de partage placé sous le signe de la cuisine\, de la rencontre et du plaisir d’être ensemble. \nLe principe est simple : on cuisine ensemble\, puis on partage le repas dans une ambiance chaleureuse et détendue. Une belle occasion de passer un moment agréable\, d’échanger des idées\, de découvrir de nouvelles recettes et de profiter d’un temps collectif autour de la table. \nPlusieurs dates sont proposées : jeudi 23 avril\, lundi 18 mai\, lundi 22 juin et mercredi 1er juillet\, de 9h30 à 13h30. \nLa participation est de 5 €\, sur inscription\, avec 12 places maximum par séance. \nUn atelier accessible et convivial\, ouvert à celles et ceux qui souhaitent cuisiner\, partager et vivre un moment simple et chaleureux à l’Inter-Actif. \nInformations pratiques : \n\nActivité : Groupe Popotte\nHoraires : 9h30 à 13h30\nTarif : 5 €\nInscription obligatoire\n12 places maximum
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