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SUMMARY:Nutrition : Ou en etes-vous ?
DESCRIPTION:nutrition\nou en etes-vous ?\nUn atelier pour faire le point sur votre alimentation \nEt si vous preniez un moment pour mieux comprendre vos habitudes alimentaires ? L’Inter-Actif vous propose un cycle d’ateliers autour de la nutrition pour répondre à toutes vos questions : vos repas sont-ils réellement équilibrés ? Comment adapter votre alimentation à vos besoins du moment ? Quels petits gestes peuvent faire la différence au quotidien ? \nDans une ambiance conviviale et sans jugement\, ces ateliers permettent d’échanger\, de s’informer\, et de trouver des repères simples pour manger en toute sérénité. \nÀ L’Inter-Actif\, 90 Bis Avenue de la République à Autun (ancienne mairie de Saint-Pantaléon)\, tous les jeudis après-midi de 14h à 16h\, du 4 septembre au 20 novembre 2025. \nGratuit\, sur inscription au 06 83 20 72 78 ou grâce au bouton « Je M’Inscris ! » ci-dessous \nPartagez sur :\n\n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n \n \nCatégories :\nA la Une\, Actualités\, Agenda\, partage de savoir\n \nTiers Lieux L’Inter-Actif\nun lieu situé à Autun\,\nentre le Lidl et la Caisse d’Epargne\nDe Saint Pantaléon\,\naccessible à tous grâce à la ligne A\nCOORDONNÉES\n90 Bis Avenue de la République\, 71400 Autun\n06 83 20 72 78\nlinter-actif@mutualite71.fr \n\nFacebook
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SUMMARY:Je Continue de Cuisiner
DESCRIPTION:atelier pratiqueje continue de cuisiner\nParticipez à l’atelier « Je continue de cuisiner » ! \nPrêts à régaler vos papilles ? Découvrez des recettes simples et de saison tout en recevant des conseils sur les bonnes postures et les aides techniques pour cuisiner en toute autonomie. Cet atelier se déroule en deux séances conviviales. \nSéance 1 : Le lundi 29 octobre de 9h30 à 12h\, élaborez un plat et un dessert en groupe sous les conseils d’un(e) cuisinier(e) et d’un ergothérapeute. Apprenez à adopter les bonnes postures et techniques\, puis partagez le repas que vous aurez préparé ensemble. \nSéance 2 : Le mercredi 12 novembre de 14h à 16h30\, faites un retour d’expérience sur votre pratique à domicile. Discutez des difficultés rencontrées et préparez un dessert en commun pour ajuster vos techniques. \nRendez-vous à l’espace cuisine du Tiers Lieu L’Inter’Actif\, au 90 Bis Avenue de la République\, à Autun (ancienne mairie de Saint-Pantaléon). Inscriptions dès maintenant au 03 80 28 29 01 ou grâce au bouton « Je M’Inscris » ci-dessous. \nPartagez  sur :\n\n\n                \n\n                \n\n					\n									JE M’INSCRIS !\n					\n															\n																\n															 \n\n	Catégories :\n		Actualités\, Agenda\, santé et bien-être\n																														 \nTiers Lieux L’Inter-Actif\nun lieu situé à Autun\, entre le Lidl et la Caisse d’EpargneDe Saint Pantaléon\, accessible à tous grâce à la ligne A\nCOORDONNÉES\n90 Bis Avenue de la République\, 71400 Autun06 83 20 72 78linter-actif@mutualite71.fr \n					\n						Facebook
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