Un nouveau rendez-vous tous les lundis matin pour bouger à son rythme à l’Inter-Actif
À partir du lundi 7 septembre 2026, l’Inter-Actif d’Autun accueillera les nouveaux ateliers d’activité physique adaptée proposés par l’association AILES, à destination des personnes de plus de 60 ans.
Chaque lundi, de 10h30 à 12h00, les participants pourront entretenir leur forme dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les exercices seront adaptés aux capacités de chacun et permettront de travailler progressivement l’équilibre, la mobilité et le renforcement musculaire.
Une activité ludique sera également proposée avec la Station de l’association AILES, pour bouger autrement et partager un véritable moment de convivialité.
Les séances se dérouleront à l’Inter-Actif, 90 bis avenue de la République à Autun.
Elles sont gratuites, sur inscription, grâce au financement de la Carsat Bourgogne-Franche-Comté.
Renseignements et inscriptions :
Alexandre Saulnier – Association AILES
07 84 63 61 44
[email protected]
Un nouveau rendez-vous pour prendre soin de soi, garder la forme et créer du lien, chacun à son rythme.